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많은 사람들이 물을 마시는 것은 건강에 좋다는 일반적인 지식을 가지고 있습니다. 그러나, 물을 지나치게 섭취하는 경우 심각한 문제가 발생할 수 있습니다. 이번 기사에서는 "물 중독"에 대해 알아보겠습니다. 물 중독은 물을 지나치게 많이 섭취하여 나트륨 농도가 낮아지고 급성 중독 증상이 나타나는 것을 말합니다. 최근에는 미국 캘리포니아에서 물을 많이 마시기 대회로 인해 사망자가 발생하는 사건이 있었으며, 이를 통해 물 중독에 대한 주의가 필요함을 알 수 있었습니다. 물 중독의 원인과 증상 물 중독은 신체의 균형 및 밸런스가 깨지고 과도한 갈증 증상, 정신적 질환 등이 원인이 될 수 있습니다. 일반적으로 하루에 마시는 물의 권장량은 1L~1.5L로 WHO에서 권고하고 있으며, 4L 이상 섭취 시 물 중독을 ..